Wenn du dich in Beziehungen verlierst
Weil Frieden dir wichtiger ist als du selbst. Du möchtest wieder in Kontakt mit dir kommen, ohne die Verbindung zu den anderen zu verlieren.
Raum für Neues · Landkreis Rhön-Grabfeld
Beziehungscoaching im Landkreis Rhön-Grabfeld
Rhön-Grabfeld liegt nördlich von mir, hinter Bad Kissingen. 31 der 37 Gemeinden des Landkreises liegen im Umkreis von 60 Kilometern; aus Bad Neustadt bist du in knapp einer Stunde bei mir. Online bist du so nah wie jemand aus dem Nachbarort.
31von 37 Gemeinden im Umkreis
54 Min.bis Sandberg
69 Min.längste Fahrt
BayernBundesland
Die Orte
Von Sandberg bis Stockheim: 31 Gemeinden im Landkreis Rhön-Grabfeld
Jede Gemeinde hat ihre eigene Seite mit Entfernung, Fahrzeit, Route und Nachbarorten. Die Städte zuerst:
| Gemeinde | Luftlinie | Fahrzeit | Fahrstrecke | Nächster Bahnhalt |
|---|---|---|---|---|
| Sandberg | 40 km | 54 Min. | 54 km | Schönau (Brend) |
| Burglauer | 40 km | 50 Min. | 54 km | Burglauer |
| Niederlauer | 42 km | 52 Min. | 56 km | Burglauer |
| Hohenroth | 43 km | 55 Min. | 60 km | Bad Neustadt (Saale) |
| Strahlungen | 44 km | 55 Min. | 56 km | Burglauer |
| Salz | 44 km | 54 Min. | 58 km | Bad Neustadt (Saale) |
| Bischofsheim in der Rhön | 45 km | 54 Min. | 69 km | Schönau (Brend) |
| Bad Neustadt an der SaaleKreisstadt | 46 km | 57 Min. | 60 km | Bad Neustadt (Saale) |
| Schönau an der Brend | 46 km | 58 Min. | 76 km | Schönau (Brend) |
| Rödelmaier | 49 km | 56 Min. | 68 km | Bad Neustadt (Saale) |
| Wollbach | 50 km | 60 Min. | 74 km | Bad Neustadt (Saale) |
| Großbardorf | 50 km | 59 Min. | 64 km | Bad Neustadt (Saale) |
| Heustreu | 50 km | 60 Min. | 72 km | Bad Neustadt (Saale) |
| Hollstadt | 52 km | 59 Min. | 71 km | Bad Neustadt (Saale) |
| Sulzfeld | 52 km | 62 Min. | 69 km | Bad Neustadt (Saale) |
| Bastheim | 52 km | 64 Min. | 80 km | Schönau (Brend) |
| Unsleben | 52 km | 61 Min. | 74 km | Bad Neustadt (Saale) |
| Saal an der Saale | 52 km | 56 Min. | 70 km | Bad Neustadt (Saale) |
| Oberelsbach | 53 km | 60 Min. | 78 km | Schönau (Brend) |
| Wülfershausen an der Saale | 53 km | 56 Min. | 69 km | Bad Neustadt (Saale) |
| Großeibstadt | 54 km | 60 Min. | 74 km | Bad Neustadt (Saale) |
| Oberstreu | 56 km | 65 Min. | 82 km | Mellrichstadt Bf |
| Sondheim vor der Rhön | 56 km | 64 Min. | 82 km | Schönau (Brend) |
| Bad Königshofen im Grabfeld | 58 km | 64 Min. | 79 km | Bad Neustadt (Saale) |
| Aubstadt | 58 km | 67 Min. | 79 km | Rentwertshausen |
| Hendungen | 58 km | 60 Min. | 78 km | Mellrichstadt Bf |
| Nordheim vor der Rhön | 58 km | 67 Min. | 85 km | Mellrichstadt Bf |
| Ostheim vor der Rhön | 58 km | 68 Min. | 86 km | Mellrichstadt Bf |
| Mellrichstadt | 59 km | 62 Min. | 79 km | Mellrichstadt Bf |
| Hausen (Rhön-Grabfeld) | 59 km | 69 Min. | 87 km | Schönau (Brend) |
| Stockheim | 60 km | 64 Min. | 83 km | Mellrichstadt Bf |
Gerechnet vom jeweiligen Ortskern bis Gössenheim: Luftlinie und Bahnhalte aus OpenStreetMap, Fahrzeit und Strecke mit OSRM auf dem Straßennetz, ohne Verkehr. Berücksichtigt sind alle Gemeinden des Kreises, deren Hauptort höchstens 60 Kilometer von Gössenheim entfernt liegt.
Kennst du das?
Warum immer wieder dieselbe Stelle?
Im Kopf hast du längst verstanden, was dir guttut. Und trotzdem gerätst du wieder in dieselbe Situation, mit denselben Gefühlen, oft mit denselben Sätzen.
Das liegt nicht an zu wenig Wissen. Dein Nervensystem hat über viele Jahre gelernt, wie es dich schützt: durch Anpassen, Rückzug, Kämpfen oder Festhalten. Die Menschen an deiner Seite wechseln. Diese Schutzwege bleiben. Bis du verstehst, wofür sie einmal gut waren.
Ich bin Alexandra Haas. Ich begleite Menschen aus dem Landkreis Rhön-Grabfeld und der ganzen Region dabei, ihr Nervensystem und ihre Beziehungsmuster zu verstehen und neue Erfahrungen zu machen. Traumasensibel, nervensystemfreundlich, systemisch und hypnosystemisch. Nicht, um dich zu „reparieren“. Sondern damit zwischen Reiz und Reaktion wieder Raum entsteht.
Für wen
Du bist bei mir richtig, wenn …
Wenn Beziehungen immer wieder scheitern
Vielleicht gehst du, sobald es ernst wird. Vielleicht bleibst du bei Menschen, bei denen du dich klein fühlst. Du möchtest verstehen, was dein Nervensystem da tut.
Wenn du dich selbst besser verstehen möchtest
Weil du ahnst, dass es nicht am Wissen liegt. Du möchtest herausfinden, was dein Nervensystem gelernt hat, und ihm neue Erfahrungen anbieten.
Wie ich arbeite
Life- & Beziehungscoaching für den Landkreis Rhön-Grabfeld: Sein statt Funktionieren
Traumasensibel und nervensystemfreundlich
Ich verbinde modernes Nervensystemwissen mit systemischem und hypnosystemischem Arbeiten, Hypnose und der Arbeit mit inneren Anteilen. Keine zwei Begleitungen sind gleich. So wenig wie zwei Geschichten.
Paarcoaching: für dich allein oder für euch beide
Beziehung bedeutet für mich viel mehr als Partnerschaft. Viele Menschen kommen allein zu mir, auch wenn es um ihre Partnerschaft geht, weil sich schon viel verändert, wenn eine oder einer den eigenen Anteil versteht. Wenn ihr gemeinsam kommen möchtet, schauen wir im ersten Gespräch, was für euch passt.
Persönlich in Gössenheim oder online
Aus dem Landkreis Rhön-Grabfeld bist du in 50 bis 69 Minuten in meinem Raum in Gössenheim. Oder wir arbeiten online, von dort, wo du dich wohlfühlst. Was zu dir passt, entscheiden wir im ersten Gespräch.
Mein Buch: „Von jetzt an anders“
Wenn sich deine Beziehung nicht mehr richtig anfühlt. Ein Buch über Prägungen, Nervensystem und Beziehungsmuster, das am 1. Oktober 2026 erscheint. Mit einer Leseprobe zum Blättern.
Fragen aus dem Landkreis Rhön-Grabfeld
Was Menschen mich vorher fragen
Wie weit ist es aus dem Landkreis Rhön-Grabfeld nach Gössenheim?
Das hängt davon ab, wo du wohnst: von Sandberg aus sind es etwa 54 Minuten, aus der entferntesten Gemeinde im Umkreis rund 69 Minuten. In der Tabelle oben stehen alle 31 Gemeinden mit Luftlinie, Fahrzeit, Fahrstrecke und dem nächsten Bahnhalt.
Du suchst Paartherapie im Landkreis Rhön-Grabfeld?
Dann ist mir wichtig, ehrlich zu sein: Ich bin Coach, keine Therapeutin. Coaching bei mir ist eine Begleitung, kein Heilverfahren. Es ersetzt keine Psychotherapie und keine ärztliche Behandlung. Wenn du deine Beziehung, deine Muster und dein Nervensystem verstehen möchtest und dafür Zeit, Sicherheit und dein eigenes Tempo brauchst, bist du bei mir richtig. Ob Coaching das Richtige für dich ist, klären wir im ersten Gespräch.
Bietest du Paarcoaching an, also für uns beide?
Beziehung ist mein Thema, in jeder Form. Viele Menschen kommen allein zu mir, auch wenn es um ihre Partnerschaft geht: Weil sich schon viel verändert, wenn eine oder einer den eigenen Anteil versteht. Wenn ihr gemeinsam kommen möchtet, schreibt mir kurz, was euch beschäftigt. Dann schauen wir im ersten Gespräch, was für euch passt.
Kann ich aus dem Landkreis Rhön-Grabfeld auch online mit dir arbeiten?
Ja. Ich begleite Menschen persönlich in Gössenheim und online. Für viele ist online der leichtere Weg, gerade wenn die Fahrt lang ist oder das Zuhause sich sicherer anfühlt. Was für dich passt, entscheiden wir gemeinsam im ersten Gespräch.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Coaching bei mir ist eine Begleitung. Ich helfe dir, dich selbst, dein Nervensystem und deine Beziehungsmuster besser zu verstehen, und begleite dich dabei, neue Erfahrungen zu machen. Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Wie beginne ich?
Mit einer Nachricht über das Kontaktformular. Erzähl mir in ein paar Worten, was dich gerade beschäftigt. Es muss nichts Fertiges sein. Dann melde ich mich bei dir.
Vielleicht beginnt genau hier etwas Neues.
Du musst nichts vorbereiten und nichts erklären können. Ein paar Sätze, was dich gerade beschäftigt, reichen. Den Rest schauen wir uns gemeinsam an.